Вклад США в популяризацию здорового образа жизни 03.09.2013

Вклад США в популяризацию здорового образа жизниХотя в США очень много людей, страдающих от избыточного веса, но пропаганде здорового образа жизни там уделяется большое внимание. Именно в США здоровый образ жизни соединился с физической гимнастикой, тем самым образовав фитнес.

Прообразом фитнеса стала аэробика — совокупность физических упражнений, выполняемых под музыку. В 60-х годах XX века ее разработал армейский врач Кеннет Купер для общего развития физической культуры, противостояния сидячему образу жизни, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Теорию и принципы этой гимнастики усовершенствовала Джейн Фонда.

Появление аэробики привело к настоящему спортивному буму в США. Затем она начала распространятся по всему миру. В Европе аэробика появилась в начале 80-х годов. С тех пор ее популярность стремительно возрастает.

Один из первых фитнес-клубов в США основала балерина Карен Войт. Упражнения, которые она предложила, были основаны на новейших научных исследованиях. Элементы аэробики были соединены с хореографией, что позволило эффективно тренировать суставы, которые наиболее подвержены травмам. Сегодня совокупность этих упражнений называется фитнесом. Фитнес-центры превратились в то массовое явление, которое можно наблюдать и сегодня.

В нашей стране пропаганда здорового образа жизни только набирает обороты. Приучать детей к спорту нужно с самого раннего возраста. Зачастую родители не могут уделять этому много времени, в связи с чем задача по формированию здорового гражданина перекладывается на детские сады. Частный минисадик на ВИЗе гарантирует гармоничное развитие ребенка, потому что здоровый образ жизни тут является одним из приоритетов. Занятия спортом здесь проходят в виде игры. В условиях мегаполиса такой подход является самым лучшим способом для того, чтобы ребенок вырос здоровым и сильным.

Рубрики: Здоровый образ жизни  | Метки: 

Комментарии, мнения, отзывы к статье:



Напишите свой комментарий

Имя (обязательно)


Mail (не публикуется) (обязательно)