Разгрузочные дни — залог здоровья 29.08.2013

Разгрузочные дни - залог здоровьяВсем нам давно известно, что себя надо беречь, ибо если болячка пристанет, то ее очень тяжело будет вылечить. Поэтому люди, берегите свое здоровье, ведь его ни где не купишь. Все мы люди очень разные по своей натуре и психологическому состоянию, так вот и болячек существует тоже большое количество, и все они очень разные. Человек может заболеть как самым простым ОРЗ, так и болезнью по страшнее и тяжелее. Поэтому врачи нас сегодня убеждают в обязательном ведении здорового образа жизни, и вас будут все шансы быть здоровыми и прожить до глубокой и счастливой старости.

Для того, чтобы не было повода для беспокойств, вам надо ежедневно применять всего несколько простейших правил. Каждый день, по несколько минут заниматься физической культурой, что способствует хорошему кровообращению, тем самым закаляя свой организм, да и при этом вы всегда будите в хорошей физической форме. Здоровое и полноценное питание тоже является основой здоровья, ведь в основном от питания и зависит здоровье наших внутренних органов, внешних данных, да и полностью всего организма. Ведь как известно наши внешние негативные проявления на коже говорят о том, что нам не хватает каких- то витаминов либо минеральных веществ, или из-за переизбытка их в организме. Питание пожалуй самое важное в здоровье, ведь практически каждая болячка появляется из-за не правильного питания.

1 сентября в Черногории мне не хватает праздника, ведь мы оттуда уехали. А какой же там был чудесный оздоравливающий климат, благодаря которому у меня прошла астма, которая мучила меня на протяжении нескольких лет. Оказывается, климат тоже влияет на здоровье человека, о чем я раньше даже не задумывалась. Надеюсь, что еще не раз приеду в Черногорие, вместо оздоравливающего лагеря. Благодаря такому месту, я здорова.

Рубрики: Здоровый образ жизни  | Метки: 

Комментарии, мнения, отзывы к статье:



Напишите свой комментарий

Имя (обязательно)


Mail (не публикуется) (обязательно)