Правильное питание — залог здоровья 13.12.2012

Правильное питание - залог здоровья

Правильное питание много значит для здоровья человека. Нужно, чтобы питание соответствовало возрасту человека и его состоянию здоровья.

Людям, страдающим диабетом, доктор выписывает специальную диету. Она включает в себя белковые продукты с низким содержанием жира, обезжиренные молочные продукты, а также блюда из сложных углеводов. Людям, страдающим диабетом, категорически нельзя употреблять сладкое и мучное. Также врачи советуют им сократить общее количество жиров в рационе. Лучше все диабетикам кушать вареную на пару или запеченную пищу.

Людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, назначают щадящую диету. Им нельзя кушать жирное и жареное. Врачи не советуют им есть свежий хлеб и сдобные булочные изделия. Также им нельзя кушать крепкие бульоны.

Людям с сердечными заболеваниями, врачи советуют использовать в питании как можно меньше соли и сахара. Также им следует избегать избыточного количества жидкости.

Всем людям, независимо от состояния здоровья, доктора советуют завтракать. По данным американских ученых, люди, которые плотно завтракают, намного реже страдают лишним весом.

Нужно успеть встретить или проводить гостей в аэропорт или на вокзал? Нужны машины для свадебного кортежа? Круглосуточная служба заказа такси поможет Вам качественно и дешево организовать любые виды транспортировки пассажиров в любую точку Москвы и Московской области на машинах эконом и VIP-класса.

Комментарии, мнения, отзывы к статье:



Напишите свой комментарий

Имя (обязательно)


Mail (не публикуется) (обязательно)