Правильное питание в праздничные дни 05.01.2013

Правильное питание в праздничные дни

Скоро праздник Рождество и каждая женщина переживает за себя, чтобы в праздничные дни не поправиться. Многие диетологи предлагают свои методы избавления от лишнего веса.

Перед тем, как сесть за праздничный стол необходимо перекусить — съесть йогурт, мюсли, фрукты. Такой небольшой перекус поможет от переедания.

Следующий совет — это кушать небольшими порциями. Небольшие порции способствуют нормальному перевариванию желудком пищи.

Но главное, что способствует увеличению веса — это физическая неподвижность в праздничные дни. Люди, как привило, часто находятся в сидячем положении. Поэтому возникают не только лишние отложения жировых клеток на боках, но и многочисленные прыщи в области «пятой точки», то есть попы. Появляется вопрос: как избавиться от прыщей на попе за считанные сроки?

На этот вопрос есть множество ответов. Такие ответы Вы сможете найти в интернете или посоветовавшись с дерматологом.

Основное, что способствует появлению прыщей — это питание.

Есть несколько продуктов, которые избавят Вас от прыщей: чистая вода, оливковое масло, зеленый чай, пшеница и орехи, мясо и рыба. Такие продукты являются экологически чистыми и с достаточным содержанием всех необходимых минеральных компонентов, поэтому именно их нужно включить в праздничные блюда и в питание в дальнейшие дни. Питайтесь в праздники правильно и будьте здоровы!

Комментарии, мнения, отзывы к статье:



Напишите свой комментарий

Имя (обязательно)


Mail (не публикуется) (обязательно)