Польза и вред от свежевыжатых соков 10.09.2013

Польза и вред от свежевыжатых соковКак известно, свежевыжатые соки очень полезны для здоровья. Они насыщают организм витаминами и минералами, а также укрепляют иммунитет. Однако употребляя соки нельзя забывать, что, кроме благотворного действия на организм, они могут и навредить здоровью. Это бывает нечасто, однако побочные эффекты не исключены.

Итак, рассмотрим пользу и вред от наиболее популярных и любимых свежевыжатых соков.

Морковный фреш придает человеку бодрости и энергии. Лучше всего его пить весной, когда у большинства людей наблюдается авитаминоз. Благодаря употреблению морковного сока повышается аппетит, улучшается состояние кожи. Безусловно, плюсов много, однако нельзя злоупотреблять ним, так как употребление в больших дозах может вызвать боли в печени, а также придать лицу нежелательный желтый оттенок.

Апельсиновый фреш – прекрасный напиток для лета. Он хорошо утоляет жажду, а также снимает сонливость и усталость. Его нужно пить тем, кто часто болеет простудными заболеваниями. Сок является отменной их профилактикой. Кроме того, он понижает давление. Недостатком является его негативное влияние на желудочно-кишечный тракт. Поэтому нужно употреблять в умеренных дозах.

Грейпфрутовый фреш помогает поднять настроение и побороть депрессию. Его можно употреблять во время диеты. Он сжигает жиры и выводит шлаки. Однако нужно быть осторожным при его употреблении с медицинскими препаратами, так как очень часто возможна не сочетаемость.

Не очень приятный на вкус фреш из пророщенной пшеницы обладает многими достоинствами. Он повышает иммунитет, понижает внутричерепное давление, а также оказывает благотворное действие на мужское здоровье.

Яблочный фреш стимулирует аппетит, его можно смело пить тем, кто хочет похудеть, так как этот сок низкокалорийный. Он противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также тем, кто склонен к аллергии.

Ананасовый фреш помогает сделать фигуру стройной, снимает отеки. Его нужно пить в умеренных количествах, так как возможны боли в области желудка и печени.

Для приготовление свежевыжатых соков лучше всего подходит соковыжималка elbee. С её помощью можно сделать вкусный, натуральный и полезный сок всего за несколько минут. Теперь каждый член семьи сможет наслаждаться соком фреш в любое время.

Рубрики: Рецепты соков  | Метки: 

Комментарии, мнения, отзывы к статье:



Напишите свой комментарий

Имя (обязательно)


Mail (не публикуется) (обязательно)