Перерыв на обед 18.03.2013

Перерыв на обед
Работая в офисе я довольно давно наблюдаю за всем тем, что происходит у нас во время обеденного перерыва. Длится обед у нас целый час, и у каждого нашего сотрудника свое расписание на это время. И к наблюдению за тем, кто чем занимается в этот перерыв интерес стал угасать.

Но однажды у нас в отделе появилась новенькая. Начальник отдела на скорую руку познакомил ее с нами и ушел, оставив ее нам на «растерзание». Девушка оказалась очень скромной, худенькой, с минимумом макияжа. Эдакая «серенькая мышка» — именно так подумало большинство сотрудников. Она находилась за своим компьютером в тот момент когда раздался звонок, символизирующий начало обеденного перерыва. От неожиданности девушка резко вздрогнула. Все сотрудники оживились, офис заполнился голосами, началось разворачивание пакетов и прочий посторонний шум.

Мария Петровна приоткрыла крышку тщательно упакованного лоточка, но этого было достаточно, чтобы аромат домашнего обеда затронул практически всех, кто находился в кабинете. Ее меню как обычно состояло из всех положенных блюд – тут и первое, и второе, и, конечно же, компот! Мария Ивановна соблюдала сей ритуал, укрепляя его с каждым годом. Трапезничать она начинала неспешно, горячая еда располагалась у нее в специальном термосе. Она не спеша пережевывала каждый кусочек, наслаждаясь его вкусом. Во время поедания десерта дама листала страничку за страничкой очередного женского романа, и как правило, количество страниц, прочтенных во время перерыва, было равно количеству сдобных плюшек, съеденных за это время. Все это неизменно отражалось на ее талии. Наш программист Максим обычно запускал на своем компьютере очередную игру, при этом пожевывал холодный беляш, приобретенный еще утром в чебуречной напротив. Наша юрист Юля чаще всего угощала Максима стаканчиком кофе в пластиковом стаканчике. Во время обеда она оживленно что-то обсуждала по телефону, при этом откусывала кусочки пиццы.

Рекомендую посмотреть «Студент года 2012», не забудьте сделать выводы, относительно того, как правильно проводить свободное время.

Мой обед состоит чаще всего не только из «перекуса» приготовленными еще дома бутербродами. Обычно мне удается дополнительно справиться с многими полезными делами. Например, могу перезвонить учительнице и узнать, как там дела у моей дочери, сбегать в супермаркет и сделать закупку продуктов на ужин. Но если погода не очень хорошая, то могу просто повязать очередной шарфик для кого-то родных.

Вроде все шло своим чередом. Но появление новенькой в отработанной схеме немного не вписывалось. Девушка соскользнула со стула, отвернулась к окну и смачно потянулась, при этом приговаривая: «Снимаем мышечное напряжение… кровообращение улучшается… Расслабляемся…» такая непривычная активность вызвала любопытство. Тем не менее, девушка прижала свои ладошки к стене и не спеша отжалась несколько раз. Потом снова потянулась, приговаривая шепотом: «гибкость, это так здорово-о…»

Прошло буквально 5 минут, а оказывается сколько всего можно для себя сделать полезного! Затем девушка достала контейнер с порцией рыбного филе и овощного салата. Все верно. Правильное, здоровое питание в современной рабочей среде. Такой рацион является идеальным обедом офисного работника. Тут и белки и углеводы. Я вдруг вспомнила, что недавно в каком-то журнале я читала о офисной гимнастике и решила, что стоит вечером поискать эту статью и поразмыслить о том, что я смогу успеть, как распланирую свои дальнейшие обеденные перерывы. Пусть они будут не только полезные, но и доставляют мне удовольствие. Ведь жизнь – прекрасна! Прозвенел звонок. Перерыв на обед закончился.

Рубрики: Здоровый образ жизни  | Метки: 

Комментарии, мнения, отзывы к статье:



Напишите свой комментарий

Имя (обязательно)


Mail (не публикуется) (обязательно)