Архив тегов: питание 22.02.2013 Опубликовал: manager

Правильное питание для мужчины21d6587

Как правило, мужчины уделяют недостаточно внимания своему здоровью, а в особенности халатно относятся к питанию. На утро бутерброд и кофе, днем фаст-фуд, а вечером обильный ужин со сладостями, все это приводит к тому, что мужской организм начинает страдать. А ведь мужчинам жизненно необходимы продукты, которые сохраняют мышечную массу, предотвращают простатит и другие мужские заболевания.
(далее…)

Архив тегов: питание Опубликовал: manager

Здоровое и правильное питание

Не зря в мире существует поговорка — мы есть то, что мы едим. Воспринимать её нужно не буквально. Суть такова, что если вы будете есть полезную и здоровую пищу, то и сами будете красивые и здоровые. Давно учёными доказано, что люди, которые следят за своим питанием реже болеют и живут дольше. По телевизору нам рекламируют множество различных добавок к еде, которые якобы помогут вам привести свой организм в порядок без усилий. Но пора снять розовые очки и сделать что-то самим для своего здоровья.
(далее…)

Архив тегов: питание 21.02.2013 Опубликовал: manager

 Здоровое питание и наш внешний вид

Уже давно многие знают, что на внешность и на здоровье человека влияет правильность питания. Часто разные косметические дефекты кожи и большое количество выделения кожного сала, обусловлены нарушением обмена веществ. Таким людям рекомендуют соблюдать определенный режим питания. Кроме того, преждевременное старение обусловлено неправильным питанием.
(далее…)

Архив тегов: питание 20.02.2013 Опубликовал: manager

Правильное питание очень важно в жизни

Правильно питаться — это значит быть всегда здоровым и успешным, сильным и красивым. Для того чтобы питание было здоровым и правильным, важно, чтобы рацион был разнообразным и сбалансированным. Знать нужно также и чувство меры в еде.
(далее…)

Архив тегов: питание 17.02.2013 Опубликовал: manager

Баланс в питании - здоровый организм

Если вы хотите оставаться в хорошей физической форме без диет и пищевых добавок, стоит воспользоваться советами врачей-диетологов и перейти на сбалансированное здоровое питание.
(далее…)

Архив тегов: питание 15.02.2013 Опубликовал: manager

Питание может быть полезным и недорогим

Здоровое питание необязательно должно требовать больших расходов. Когда вы заполняете свой холодильник полезными и вкусными продуктами, вы не только сохраните здоровым организм, но и сбережете деньги. Как закупаться продуктами, многие получили в наследство от своих любимых родителей. Но так делать не надо, лучше купите еды на дня два. Отправляйтесь в супермаркет и выбирайте продукты неторопливо. И помните о правиле «золотой полки», которое подразумевает то, что перед глазами лежат обычно самые дорогие продукты, а на нижних полках — не менее качественные, но более дешевые.
(далее…)

Архив тегов: питание Опубликовал: manager

Принципы правильного питания

Первое и основное правило здорового питания — балансировка. Казалось бы, какой продукт может быть полезнее яблок и кефира? Но попробуйте питаться только этими продуктами пару недель. Вас ждет резкая потеря веса и снижение иммунитета. Все дело в том, что питаться нужно сбалансировано. (далее…)

Архив тегов: питание 12.02.2013 Опубликовал: manager

Здоровое питание для подростка

Наверное многие задавали себе вопрос, что нужно есть в молодом возрасте для того, что бы иметь здоровый и сформированный организм. Сегодня поговорим о питании подростков. Подростковый возраст — это, наверное, самый важный период в жизни любого человека, потому что именно сейчас полностью формируется организм и психика человека. В это время человек должен следить за своим питанием, ибо именно сейчас организм растет наиболее быстро, и для этого ему нужны питательные вещества.
(далее…)

Архив тегов: питание Опубликовал: manager

Главные правила здорового питания

Мы – это то, что мы едим. Поэтому питание должно быть правильным. Организм нуждается во всем питательных веществах, не нужно забывать о минералах, витаминах и пребиотиках. Существуют общие, ранее установленные правила. Например, здоровый человек, который не имеет проблем с весом, в день должен употреблять в пищу две порции белковых продуктов, три порции зерновых и пять-шесть порций овощей, фруктов. (далее…)

Архив тегов: питание 11.02.2013 Опубликовал: manager

Здоровое питание - не роскошь

Обычно о своем здоровье люди начинают заботиться лишь тогда, когда у них что-то заболит. И тогда многие вспоминают давно навязшую на зубах истину: мы — то, что мы едим. А ведь скольких проблем можно было бы избежать, если бы здоровое питание, правильно подобранный рацион и режим были не унылой необходимостью, когда нужно быстро привести в порядок подкошенный дурным образом жизни несчастный организм, который только болью и может заявить о том, как ему таковой образ жизни не нравится, а привычкой!
(далее…)