Калий — жизненно-необходимый элемент 26.11.2012

Калий - жизненно-необходимый элемент

Здоровье невозможно купить, продать, обменять. Здоровье необходимо беречь, придерживаясь общепринятых правил здорового образа жизни, основой которого всегда было, есть и будет правильное питание.

Отсутствие калия в организме человека невозможно, поскольку именно этот элемент помогает человеку в водно-солевом обмене и поддерживает кислотно-щелочной баланс в норме. От содержания калия зависит очень многое: нормальная работа сердца, работа мышц и нервной системы человека. Если знать какие продукты содержат калий, то можно не знать проблем со здоровьем.

Важно также соблюдать меру во всем, ведь избыток также плох, как и недостаток калия. Очень важно соблюдать баланс калия и натрия 1:2, для нормальной работы всех органов и организма в целом. Калий помогает нашему организму находиться в тонусе, поддерживать физическую силу и выносливость, при этом сохраняя нервную систему в оптимальном состоянии. Содержится калий преимущественно в растительных продуктах: дыня, арбуз, картофель, хлеб. Менее выражен калий в сое, фасоли, горохе, но эти бобовые помогут организму снабжаться необходимым элементом круглый год.

Все женщины борются с увяданием кожи по-разному, но многие процедуры не дают никакого эффекта. Если вы с этим столкнулись, то попробуйте современный лифтинг уход ulthera system, который делают сейчас во многих салонах красоты. Процедура эта абсолютно безболезненная и не доставит вам дискомфорт.

Комментарии, мнения, отзывы к статье:



Напишите свой комментарий

Имя (обязательно)


Mail (не публикуется) (обязательно)