Как питание отражается на коже? 11.12.2012

Как питание отражается на коже?

Обязательной составляющей женской красоты является здоровая ухоженная кожа, на состояние которой влияют множество факторов, в том числе питание, которое должно быть здоровым. Чтобы кожа была всегда красивой и здоровой, чтобы не нужно было в скором времени проводить разные процедуры по омоложению такие как плазмолифтинг лица или пластика, нужно не только ухаживать правильно за кожей, но и правильно питаться.

Лучше всего утро начинать не с чашечки горячего кофе, а со стакана свежевыжатого сока из апельсинов, так как этим Вы снабжаете свой организм натуральными витаминами, а также Вы щадящее запускаете пищеварительную систему. Конечно, идеальным завтраком считается овсянка вместе с йогуртом и фруктами, так как это улучшит Ваше самочувствие и улучшит цвет лица.

Для улучшения обмена веществ, старайтесь пить как можно больше воды. А вот от жареной и жирной пищи лучше вообще отказаться, так как такая пища не только закупоривает поры, но и способствует появлению покраснений и воспалений. Избыточное количество соли может привести к отеканию лица. Наша кожа — это лакмусовая бумага, которая отражает все процессы в организме. Вот почему важно питаться правильно.

Комментарии, мнения, отзывы к статье:



Напишите свой комментарий

Имя (обязательно)


Mail (не публикуется) (обязательно)