Как начать день с хорошего настроения 18.04.2013

Как начать день с хорошего настроенияВсе мы знаем, что утро может начинаться как с хорошего, так и с плохого настроения, и существует довольно много причин, которые настраивают нас в ту или иную сторону. Чтобы понять какие именно, нужно просто немного понаблюдать за собой или же обратиться к нашей статье, в которой мы опишем, как нужно поступать, чтобы каждое утро для вас начиналось с солнечного луча, даже если за окном идет ливень.

Первым делом, что предстоит предпринять, это не думать перед сном, что день был паршивым, начальник отругал, сломались каблуки и вообще вас окатили грязью. Запомните, вечер, который вы провели в плохих воспоминаниях, утром всегда принесет с собой плохое настроение, и даже утренняя зарядка или пробежка никак не помогут вам. Поэтому для начала стоит бороться с плохим прошедшим днем, вернее с его последствиями. Расслабляющая ванна с капелькой любимо аромамасла, а также включенная в этот момент приятная музыка и аромалампа сделают свое дело: вы придете в себя, сбросите с плеч усталость прошедшего дня, впитаете в себя звуки музыки и запах масла, и настроение придет в норму.

Новый день обязательно встречайте с улыбкой, что бы там ни произошло. Любите немного поваляться в постели прежде чем встать? – не ломайте привычки, просто поставьте будильник пораньше и валяйтесь вдоволь, только не усните. Можно даже утром включить бодрящую музыку, под которую вы пускаетесь в пляс – это отличный способ зарядиться энергией. Кстати, 10-15 минут энергичного танца по утрам заменят вам полноценную зарядку, а сколько энергии прибавится.

Собираться на работу или учебу стоит с вечера, чтобы никакая помятая блузка, потерянные чулки или галстук не смогли свести на нет прекрасное утро. И еще – позавтракайте, причем не чашечкой кофе, а любимым блюдом – это поможет выработать гормон радости и удовлетворения, а значит – бодрое веселое утро обеспечено!

На нашем сайте Вы можете приобрести мебель для салонов красоты в киеве, большой ассортимент продукции позволит сделать правильный выбор!

Рубрики: Здоровый образ жизни  | Метки: 

Комментарии, мнения, отзывы к статье:



Напишите свой комментарий

Имя (обязательно)


Mail (не публикуется) (обязательно)